10.2 km | 00:58:02 | 05:41/km日期: 2017-02-11 05:17 - 地點: 河堤西岸 - 天氣: 冷 - 平均心率: 116 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10310 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 56%
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'40" / 05'44" / 05'26" / 05'22" / 05'26" / 05'38" / 05'40" / 06'00" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'38") | 1007 / 1007 | 162 / 103 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1003 / 2011 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1001 / 3012 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1007 / 4020 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1009 / 5030 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'19" | 1005 / 6036 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1006 / 7042 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1007 / 8050 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'41" (+00'22") | 1002 / 9053 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'59" (+00'40") | 1001 / 10054 | 177 / 94 |
| 11 | | 05'55" (+00'36") | 202 / 10257 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
329.59 km 
ASICS CEL CONTEND 3 累積 :
1307.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 4 | 05'44" | 00:23'12" |
| 5 | 05'26" | 00:28'38" |
| 6 | 05'22" | 00:34'00" |
| 7 | 05'26" | 00:39'26" |
| 8 | 05'38" | 00:45'04" |
| 9 | 05'40" | 00:50'44" |
| 10 | 06'00" | 00:56'44" |
| 10.2 | 06'24" | 00:58'02" |
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