10.3 km | 01:03:16 | 06:08/km日期: 2016-12-06 18:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'18" / 05'36" / 05'34" / 08'17" / 05'56" / 06'04" / 06'04" / 05'59" / 05'51" / 06'03" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'36" | 00:11'54" |
| 3 | 05'34" | 00:17'28" |
| 4 | 08'17" | 00:25'45" |
| 5 | 05'56" | 00:31'41" |
| 6 | 06'04" | 00:37'45" |
| 7 | 06'04" | 00:43'49" |
| 8 | 05'59" | 00:49'48" |
| 9 | 05'51" | 00:55'39" |
| 10 | 06'03" | 01:01'42" |
| 10.3 | 05'25" | 01:03'16" |
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