6.4 km | 00:35:42 | 05:34/km日期: 2017-02-03 20:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'19" / 05'28" / 05'23" / 10'24" / 05'21" / 05'24" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 391 / 391 |
| 2 | | 05'31" (+00'18") | 398 / 790 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 403 / 1193 |
| 4 | | 05'34" (+00'21") | 393 / 1587 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 410 / 1997 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 390 / 2388 |
| 7 | | 05'19" (+00'06") | 398 / 2786 |
| 8 | | 05'29" (+00'16") | 402 / 3188 |
| 9 | | 07'49" (+02'36") | 435 / 3624 |
| 10 | | 05'16" (+00'03") | 383 / 4008 |
| 11 | | 05'18" (+00'05") | 406 / 4415 |
| 12 | | 05'23" (+00'10") | 393 / 4809 |
| 13 | | 05'25" (+00'12") | 393 / 5202 |
| 14 | | 05'21" (+00'08") | 398 / 5601 |
| 15 | | 05'25" (+00'12") | 402 / 6003 |
| 16 | | 05'23" (+00'10") | 395 / 6398 |
| 17 | | 14'53" (+09'40") | 11 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.48 km 
mizuno rider19 累積 :
1112.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'28" | 00:10'47" |
| 3 | 05'23" | 00:16'10" |
| 4 | 10'24" | 00:26'34" |
| 5 | 05'21" | 00:31'55" |
| 6 | 05'24" | 00:37'19" |
| 6.4 | 05'38" | 00:39'38" |
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