3.2 km | 00:19:28 | 06:06/km日期: 2017-02-07 19:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 3307 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 05'54" / 06'15" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 49'17" (+43'22") | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 1001 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'55" | 1004 / 2006 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 1002 / 3009 | 163 / 98 |
| 5 | | 06'15" (+00'20") | 183 / 3193 | 162 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 06'15" | 00:18'16" |
| 3.2 | 06'31" | 00:19'28" |
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