4.7 km | 00:23:10 | 04:54/km日期: 2017-02-07 19:30 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 2910 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 162 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 05'15" / 05'04" / 05'05" / 05'02" / 03'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'37" (+00'12") | 423 / 423 | 187 / 147 |
2 | | 03'25" | 427 / 850 | 188 / 154 |
3 | | 28'56" (+25'31") | 66 / 917 | 5 / 668 |
4 | | 03'30" (+00'05") | 431 / 1348 | 189 / 149 |
5 | | 03'37" (+00'12") | 414 / 1762 | 186 / 147 |
6 | | 16'10" (+12'45") | 123 / 1886 | 10 / 618 |
7 | | 03'26" (+00'01") | 430 / 2316 | 188 / 153 |
8 | | 03'38" (+00'13") | 420 / 2737 | 189 / 145 |
9 | | 15'56" (+12'31") | 123 / 2860 | 8 / 771 |
10 | | 03'31" (+00'06") | 425 / 3286 | 189 / 149 |
11 | | 03'28" (+00'03") | 427 / 3713 | 188 / 152 |
12 | | 13'48" (+10'23") | 148 / 3862 | 7 / 927 |
13 | | 03'37" (+00'12") | 422 / 4284 | 189 / 145 |
14 | | 03'39" (+00'14") | 419 / 4704 | 187 / 145 |
15 | | 06'58" (+03'33") | 19 / 4723 | 30 / 477 |
2月累積里程 :
253.12 km ASICS ASICS Tarther Japan (紅) 累積 :
1150.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'04" | 00:10'19" |
3 | 05'05" | 00:15'24" |
4 | 05'02" | 00:20'26" |
4.7 | 03'46" | 00:23'10" |