caster_J 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

caster_J 彰化
ID 51214

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23.7 km | 02:26:07 | 06:09/km

日期: 2017-02-08 15:31 - 總爬升: 434 m - 卡路里: 2115 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 04'34" / 06'04" / 06'30" / 05'36" / 06'17" / 06'29" / 05'26" / 05'26" / 06'32" / 05'49" / 05'26" / 05'12" / 06'56" / 06'36" / 05'39" / 07'23" / 06'30" / 06'44" / 05'35" / 06'16" / 06'55" / 06'22" / 06'08" / 07'45" /

2月累積里程 : 172.59 km

SKECHERS gorun 4 累積 : 4521.1 km

XT 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 陳益模和其他 20 人說推

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金發黃運動愉快

2017-02-08 20:41 ·

1 個人推

caster_J 黃大運動愉快~

2017-02-08 21:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	06'04"	00:10'38"
3	06'30"	00:17'08"
4	05'36"	00:22'44"
5	06'17"	00:29'01"
6	06'29"	00:35'30"
7	05'26"	00:40'56"
8	05'26"	00:46'22"
9	06'32"	00:52'54"
10	05'49"	00:58'43"
11	05'26"	01:04'09"
12	05'12"	01:09'21"
13	06'56"	01:16'17"
14	06'36"	01:22'53"
15	05'39"	01:28'32"
16	07'23"	01:35'55"
17	06'30"	01:42'25"
18	06'44"	01:49'09"
19	05'35"	01:54'44"
20	06'16"	02:01'00"
21	06'55"	02:07'55"
22	06'22"	02:14'17"
23	06'08"	02:20'25"
23.7	07'45"	02:26'07"

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