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林振洲
台北市
ID 266707
11 位追隨者
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林振洲
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:07:16
|
07:16/km
|
第1馬
2017 臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2017-02-12
成績
05:07:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'54")
00:28'54" (+01'36")
00:58'02"
10 km
(00:58'02")
00:29'08" (+01'50")
15 km
(01:25'20")
00:27'18"
01:02'24" (+04'22")
20 km
(02:00'26")
00:35'06" (+07'48")
25 km
(02:31'19")
00:30'53" (+03'35")
01:07'30" (+09'28")
30 km
(03:07'56")
00:36'37" (+09'19")
35 km
(03:48'18")
00:40'22" (+13'04")
01:16'06" (+18'04")
40 km
(04:24'02")
00:35'44" (+08'26")
Finish
(05:07:16)
日期:
2017-02-12 06:02
-
總爬升:
1637 m
-
卡路里:
2283 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'11"
(07'11")
07'08" (+02'10")
1005 / 1005
2
05'25"
(12'36")
05'09" (+00'11")
1049 / 2055
3
05'24"
(18'00")
05'24" (+00'26")
998 / 3053
4
05'30"
(23'30")
05'29" (+00'31")
1003 / 4056
5
05'45"
(29'15")
05'40" (+00'42")
1011 / 5068
展開計圈分析
6
06'05"
(35'20")
06'08" (+01'10")
991 / 6059
7
05'52"
(41'12")
05'50" (+00'52")
1005 / 7065
8
05'57"
(47'09")
05'55" (+00'57")
1003 / 8068
9
05'14"
(52'23")
05'16" (+00'18")
991 / 9060
10
05'53"
(58'16")
05'52" (+00'54")
1000 / 10061
11
05'15"
(01:03'31")
05'13" (+00'15")
1006 / 11067
12
05'39"
(01:09'10")
04'58"
1135 / 12202
13
06'04"
(01:15'14")
05'37" (+00'39")
1078 / 13281
14
05'16"
(01:20'30")
05'15" (+00'17")
1001 / 14282
15
06'58"
(01:27'28")
06'43" (+01'45")
1035 / 15318
16
07'51"
(01:35'19")
07'43" (+02'45")
1016 / 16335
17
06'13"
(01:41'32")
06'16" (+01'18")
991 / 17326
18
07'58"
(01:49'30")
07'51" (+02'53")
1013 / 18339
19
06'56"
(01:56'26")
06'57" (+01'59")
997 / 19336
20
06'04"
(02:02'30")
06'01" (+01'03")
1006 / 20343
21
06'44"
(02:09'14")
06'15" (+01'17")
1077 / 21420
22
06'06"
(02:15'20")
06'16" (+01'18")
972 / 22393
23
05'07"
(02:20'27")
05'20" (+00'22")
958 / 23351
24
06'31"
(02:26'58")
06'35" (+01'37")
989 / 24341
25
06'29"
(02:33'27")
06'24" (+01'26")
1010 / 25351
26
06'23"
(02:39'50")
05'52" (+00'54")
1088 / 26439
27
06'35"
(02:46'25")
06'37" (+01'39")
992 / 27432
28
07'34"
(02:53'59")
07'32" (+02'34")
1003 / 28435
29
08'34"
(03:02'33")
08'32" (+03'34")
1003 / 29439
30
08'43"
(03:11'16")
08'43" (+03'45")
998 / 30437
31
08'33"
(03:19'49")
08'30" (+03'32")
1004 / 31442
32
09'04"
(03:28'53")
08'58" (+04'00")
1009 / 32452
33
08'50"
(03:37'43")
08'52" (+03'54")
996 / 33448
34
07'50"
(03:45'33")
07'47" (+02'49")
1005 / 34453
35
07'01"
(03:52'34")
06'33" (+01'35")
1071 / 35524
36
07'42"
(04:00'16")
06'54" (+01'56")
1114 / 36639
37
07'01"
(04:07'17")
07'04" (+02'06")
992 / 37631
38
07'57"
(04:15'14")
05'37" (+00'39")
1411 / 39042
39
09'07"
(04:24'21")
09'04" (+04'06")
1005 / 40047
40
08'17"
(04:32'38")
08'10" (+03'12")
1012 / 41060
41
06'45"
(04:39'23")
06'35" (+01'37")
1022 / 42083
42
07'54"
(04:47'17")
07'50" (+02'52")
1008 / 43091
43
08'37"
(04:55'54")
08'36" (+03'38")
1000 / 44092
44
07'16"
(05:03'10")
07'12" (+02'14")
1009 / 45101
賽後評分:
gg
給 4 星
2月累積里程 :
92.27 km
Android - HTC HTC_X9u 上傳
| 7 years ago
Younger Wang
和
Rarry Lin
說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Younger Wang
恭喜挑戰初馬成功
2017-02-12 11:15 ·
1
個人推
Jimmy Lin
恭喜～完成初馬挑戰 ！
2017-02-12 22:13 ·
1
個人推
林振洲
這次初馬算失敗
比自己預估的距離提早爆掉
期待下次再努力
2017-02-13 21:19 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'11"
00:07'11"
2
05'10"
00:12'21"
3
05'20"
00:17'41"
4
05'32"
00:23'13"
5
05'41"
00:28'54"
6
06'11"
00:35'05"
7
05'46"
00:40'51"
8
05'59"
00:46'50"
9
05'20"
00:52'10"
10
05'52"
00:58'02"
11
05'08"
01:03'10"
12
04'59"
01:08'09"
13
05'33"
01:13'42"
14
05'27"
01:19'09"
15
06'11"
01:25'20"
16
07'10"
01:32'30"
17
07'08"
01:39'38"
18
07'59"
01:47'37"
19
05'37"
01:53'14"
20
07'12"
02:00'26"
21
06'08"
02:06'34"
22
06'26"
02:13'00"
23
05'32"
02:18'32"
24
06'47"
02:25'19"
25
06'00"
02:31'19"
26
05'37"
02:36'56"
27
06'40"
02:43'36"
28
07'26"
02:51'02"
29
07'05"
02:58'07"
30
09'49"
03:07'56"
31
07'33"
03:15'29"
32
09'21"
03:24'50"
33
09'48"
03:34'38"
34
07'26"
03:42'04"
35
06'14"
03:48'18"
36
08'48"
03:57'06"
37
05'57"
04:03'03"
38
06'45"
04:09'48"
39
05'05"
04:14'53"
40
09'09"
04:24'02"
41
08'16"
04:32'18"
42
06'36"
04:38'54"
43
07'54"
04:46'48"
44
08'33"
04:55'21"
45
07'13"
05:02'34"
44.6
-12'-42"
05:07'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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恭喜完成了初馬
全馬 | 05:07:16 | 07:16/km | 第1馬
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