5.3 km | 00:35:39 | 06:45/km日期: 2017-02-14 09:15 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 45%
Pace: 03'57" / 06'35" / 06'27" / 06'51" / 07'12" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'33") | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.26 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
213.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 06'35" | 00:10'32" |
| 3 | 06'27" | 00:16'59" |
| 4 | 06'51" | 00:23'50" |
| 5 | 07'12" | 00:31'02" |
| 5.3 | 07'56" | 00:33'16" |
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