S 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

S 屏東
ID 59656

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S

5.1 km | 00:30:01 | 05:50/km

日期: 2017-02-06 20:06 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'33" / 04'56" / 05'22" / 05'04" / 07'22" / 12'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'39")

1000 / 1000

2

04'55"

(10'30")

04'55"

1000 / 2000

3

05'22"

(15'52")

05'22" (+00'27")

1000 / 3000

4

05'04"

(20'57")

05'04" (+00'09")

1000 / 4000

5

07'21"

(28'18")

07'21" (+02'26")

1000 / 5000

6

01'43"

(30'01")

12'25" (+07'30")

138 / 5138

2月累積里程 : 52.19 km

美津濃皇速累積 : 2280.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃宏仲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'56"	00:10'29"
3	05'22"	00:15'51"
4	05'04"	00:20'55"
5	07'22"	00:28'17"
5.1	12'25"	00:30'00"

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