4.9 km | 00:32:35 | 06:42/km日期: 2017-02-04 19:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'31" / 05'14" / 07'36" / 08'55" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'57") | 859 / 4859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'14" | 00:10'45" |
| 3 | 07'36" | 00:18'21" |
| 4 | 08'55" | 00:27'16" |
| 4.9 | 06'12" | 00:32'36" |
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