12.4 km | 01:16:16 | 06:07/km日期: 2017-02-11 06:44 - 地點: 板橋 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 53 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 44%
Pace: 06'52" / 06'19" / 06'16" / 06'14" / 06'06" / 06'10" / 05'57" / 05'58" / 05'38" / 05'40" / 05'13" / 06'10" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'39") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'19" (+01'08") | 1004 / 2007 |
| 3 | | 06'15" (+01'04") | 1001 / 3008 |
| 4 | | 06'14" (+01'03") | 1003 / 4012 |
| 5 | | 06'04" (+00'53") | 1008 / 5021 |
| 6 | | 06'11" (+01'00") | 1011 / 6033 |
| 7 | | 05'56" (+00'45") | 1006 / 7040 |
| 8 | | 05'57" (+00'46") | 1007 / 8047 |
| 9 | | 05'37" (+00'26") | 1001 / 9049 |
| 10 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 10049 |
| 11 | | 05'11" | 1011 / 11061 |
| 12 | | 06'18" (+01'07") | 1012 / 12073 |
| 13 | | 07'14" (+02'03") | 441 / 12515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.39 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
3564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'19" | 00:13'11" |
| 3 | 06'16" | 00:19'27" |
| 4 | 06'14" | 00:25'41" |
| 5 | 06'06" | 00:31'47" |
| 6 | 06'10" | 00:37'57" |
| 7 | 05'57" | 00:43'54" |
| 8 | 05'58" | 00:49'52" |
| 9 | 05'38" | 00:55'30" |
| 10 | 05'40" | 01:01'10" |
| 11 | 05'13" | 01:06'23" |
| 12 | 06'10" | 01:12'33" |
| 12.4 | 08'27" | 01:16'16" |
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