格格 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

格格高雄
ID 11919

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10.0 km | 01:05:25 | 06:32/km

日期: 2013-10-22 16:22 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 可以吹起大象 - 卡路里: 437 Cal

Pace: 06'22" / 06'41" / 06'35" / 06'29" / 06'40" / 06'33" / 06'35" / 06'26" / 06'29" / 06'26" /

不想坐以待斃看著體重上升,冒險啪啪造,
今天一直不自覺偏右,左腳未癒,
在第2k遇到都會長跑的北北,他說:妹妹哩掰咖,對哇造,哇造卡慢~
非常感謝都會長跑的北北!!

10月累積里程 : 201.23 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 484.1 km

手動上傳 | 11 years ago

傅振源, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 31 人說推

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觀看另 1 則留言

Kevin Tsai 我休息了一個星期，胖了 0.5公斤 XD

2013-10-22 18:33 ·

1 個人推

Apo 不要太勉強，這樣"不自覺的偏右"，
很容易到最後變成右腳或右膝受傷喔!!!!

2013-10-22 19:02 ·

1 個人推

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