5.6 km | 00:37:19 | 06:41/km日期: 2017-02-19 17:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 09'03" / 06'16" / 05'53" / 05'56" / 05'59" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'05" (+03'12") | 994 / 994 |
2 | | 06'15" (+00'22") | 999 / 1993 |
3 | | 05'53" | 1001 / 2994 |
4 | | 05'55" (+00'02") | 997 / 3992 |
5 | | 05'59" (+00'06") | 999 / 4992 |
6 | | 07'15" (+01'22") | 583 / 5575 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
25.87 km 亞瑟士 LYTERACER RS4 累積 :
1124.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'03" | 00:09'03" |
2 | 06'16" | 00:15'19" |
3 | 05'53" | 00:21'12" |
4 | 05'56" | 00:27'08" |
5 | 05'59" | 00:33'07" |
5.6 | 06'39" | 00:36'57" |