10.0 km | 00:56:12 | 05:36/km日期: 2017-02-05 07:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9662 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'20" / 05'24" / 05'25" / 05'33" / 05'40" / 05'45" / 05'35" / 05'43" / 05'52" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1007 / 1007 | 168 / 112 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1004 / 2011 | 171 / 108 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3012 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1007 / 4020 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1007 / 5027 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+00'23") | 1002 / 6030 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1007 / 7037 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'40" (+00'22") | 1007 / 8045 | 173 / 101 |
| 9 | | 05'49" (+00'31") | 1007 / 9052 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'47" (+00'29") | 1007 / 10059 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'24" | 00:10'44" |
| 3 | 05'25" | 00:16'09" |
| 4 | 05'33" | 00:21'42" |
| 5 | 05'40" | 00:27'22" |
| 6 | 05'45" | 00:33'07" |
| 7 | 05'35" | 00:38'42" |
| 8 | 05'43" | 00:44'25" |
| 9 | 05'52" | 00:50'17" |
| 10 | 05'50" | 00:56'07" |
| 10.0 | 05'16" | 00:56'12" |
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