KC 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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4.0 km | 00:30:17 | 07:28/km

日期: 2017-02-05 06:17 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 07'45" / 07'32" / 07'00" / 07'42" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'36" (+00'33")

999 / 999

2

07'31"

(15'07")

07'32" (+00'29")

997 / 1996

3

07'03"

(22'10")

07'03"

998 / 2995

4

07'41"

(29'51")

07'39" (+00'36")

1003 / 3998

5

00'26"

(30'17")

09'23" (+02'20")

46 / 4044

2月累積里程 : 153.67 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1017.5 km

Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago

Pasino, 余政治和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'32"	00:15'17"
3	07'00"	00:22'17"
4	07'42"	00:29'59"
4.0	06'00"	00:30'17"

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