Ivan Lan 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Lan 台南
ID 40894

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10.0 km | 01:18:47 | 07:53/km

日期: 2017-02-04 06:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 09'17" / 07'39" / 07'46" / 07'36" / 08'03" / 08'02" / 07'51" / 08'41" / 07'33" / 06'25" /

2月累積里程 : 20.00 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	07'39"	00:16'56"
3	07'46"	00:24'42"
4	07'36"	00:32'18"
5	08'03"	00:40'21"
6	08'02"	00:48'23"
7	07'51"	00:56'14"
8	08'41"	01:04'55"
9	07'33"	01:12'28"
10.0	06'25"	01:18'47"

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