3.7 km | 00:24:55 | 06:48/km日期: 2017-02-03 18:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'23" / 07'23" / 06'44" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'22" | 206 / 206 |
| 2 | | 11'20" (+07'58") | 175 / 381 |
| 3 | | 03'31" (+00'09") | 206 / 587 |
| 4 | | 11'20" (+07'58") | 176 / 764 |
| 5 | | 03'31" (+00'09") | 204 / 968 |
| 6 | | 10'34" (+07'12") | 188 / 1157 |
| 7 | | 03'22" | 203 / 1361 |
| 8 | | 11'04" (+07'42") | 179 / 1540 |
| 9 | | 03'32" (+00'10") | 205 / 1746 |
| 10 | | 10'51" (+07'29") | 181 / 1928 |
| 11 | | 03'29" (+00'07") | 202 / 2131 |
| 12 | | 11'03" (+07'41") | 179 / 2310 |
| 13 | | 03'27" (+00'05") | 199 / 2509 |
| 14 | | 11'02" (+07'40") | 180 / 2690 |
| 15 | | 03'26" (+00'04") | 202 / 2892 |
| 16 | | 10'59" (+07'37") | 180 / 3073 |
| 17 | | 03'28" (+00'06") | 204 / 3277 |
| 18 | | 11'19" (+07'57") | 174 / 3452 |
| 19 | | 03'19" | 207 / 3659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
204.26 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 (W) 累積 :
223.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'23" | 00:13'46" |
| 3 | 06'44" | 00:20'30" |
| 3.7 | 06'43" | 00:24'56" |
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