11.2 km | 01:06:43 | 05:58/km日期: 2017-02-01 19:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10240 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'26" / 03'39" / 05'55" / 06'05" / 06'10" / 06'44" / 05'54" / 06'53" / 05'42" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'08") | 1006 / 1006 | 156 / 116 |
| 2 | | 05'30" (+00'09") | 1001 / 2007 | 158 / 114 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1005 / 3012 | 165 / 111 |
| 4 | | 05'56" (+00'35") | 1011 / 4024 | 156 / 107 |
| 5 | | 06'00" (+00'39") | 1003 / 5027 | 160 / 103 |
| 6 | | 06'18" (+00'57") | 1004 / 6032 | 154 / 102 |
| 7 | | 06'50" (+01'29") | 1005 / 7037 | 134 / 108 |
| 8 | | 05'53" (+00'32") | 1002 / 8040 | 156 / 108 |
| 9 | | 05'37" (+00'16") | 1003 / 9043 | 160 / 110 |
| 10 | | 07'07" (+01'46") | 1000 / 10044 | 129 / 108 |
| 11 | | 05'21" | 1009 / 11053 | 163 / 114 |
| 12 | | 04'53" | 180 / 11234 | 159 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'26" | 00:16'29" |
| 4 | 03'39" | 00:20'08" |
| 5 | 05'55" | 00:26'03" |
| 6 | 06'05" | 00:32'08" |
| 7 | 06'10" | 00:38'18" |
| 8 | 06'44" | 00:45'02" |
| 9 | 05'54" | 00:50'56" |
| 10 | 06'53" | 00:57'49" |
| 11 | 05'42" | 01:03'31" |
| 11.2 | 17'43" | 01:06'43" |
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