12.0 km | 00:57:12 | 04:45/km日期: 2017-02-04 08:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'44" / 04'55" / 04'48" / 04'19" / 04'41" / 04'16" / 04'44" / 04'29" / 04'49" / 05'05" / 04'39" / 1633'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'14") | 3379 / 3379 |
| 2 | | 04'01" (+00'10") | 1001 / 4381 |
| 3 | | 05'15" (+01'24") | 512 / 4893 |
| 4 | | 04'02" (+00'11") | 994 / 5888 |
| 5 | | 05'15" (+01'24") | 820 / 6709 |
| 6 | | 03'55" (+00'04") | 516 / 7225 |
| 7 | | 05'00" (+01'09") | 484 / 7710 |
| 8 | | 03'57" (+00'06") | 511 / 8221 |
| 9 | | 05'37" (+01'46") | 522 / 8744 |
| 10 | | 03'55" (+00'04") | 472 / 9216 |
| 11 | | 05'26" (+01'35") | 766 / 9983 |
| 12 | | 03'54" (+00'03") | 502 / 10485 |
| 13 | | 05'21" (+01'30") | 604 / 11090 |
| 14 | | 03'51" | 498 / 11588 |
| 15 | | 05'44" (+01'53") | 414 / 12003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.63 km 
asics Thartherzeal3-wide 累積 :
668.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 04'55" | 00:11'39" |
| 3 | 04'48" | 00:16'27" |
| 4 | 04'19" | 00:20'46" |
| 5 | 04'41" | 00:25'27" |
| 6 | 04'16" | 00:29'43" |
| 7 | 04'44" | 00:34'27" |
| 8 | 04'29" | 00:38'56" |
| 9 | 04'49" | 00:43'45" |
| 10 | 05'05" | 00:48'50" |
| 11 | 04'39" | 00:53'29" |
| 12.0 | 04'52" | 00:58'23" |
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