張艾迪 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

張艾迪宜蘭
ID 304132

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3.2 km | 00:19:53 | 06:15/km

日期: 2017-02-03 21:34 - 地點: 清溝村道 - 天氣: 陰天-涼爽 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'36" / 06'01" / 06'16" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'26")

998 / 998

2

06'01"

(12'30")

06'03"

993 / 1992

3

06'18"

(18'48")

06'17" (+00'14")

1000 / 2992

4

01'05"

(19'53")

06'13" (+00'10")

174 / 3166

2月累積里程 : 48.83 km

NEWBALANCE 503 累積 : 152.3 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

李康, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'01"	00:12'37"
3	06'16"	00:18'53"
3.2	05'33"	00:19'53"

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