駱志青-太誇張 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

駱志青-太誇張宜蘭
ID 291210

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駱志青-太誇張

14.3 km | 01:40:36 | 07:02/km

日期: 2017-02-03 09:31 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 12'04" / 06'29" / 06'02" / 06'10" / 06'18" / 06'15" / 06'08" / 06'36" / 06'22" / 06'09" / 06'08" / 06'05" / 06'11" / 10'49" / 09'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 269.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林文晴-RUN希望, 賴惠君-Run希望和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	06'29"	00:18'33"
3	06'02"	00:24'35"
4	06'10"	00:30'45"
5	06'18"	00:37'03"
6	06'15"	00:43'18"
7	06'08"	00:49'26"
8	06'36"	00:56'02"
9	06'22"	01:02'24"
10	06'09"	01:08'33"
11	06'08"	01:14'41"
12	06'05"	01:20'46"
13	06'11"	01:26'57"
14	10'49"	01:37'46"
14.3	09'28"	01:40'37"

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