20.0 km | 02:01:24 | 06:03/km日期: 2017-01-30 07:02 - 總爬升: 151 m - 地點: 東大彩色路跑路線 - 天氣: 晴...有點熱 - 卡路里: 992 Cal - 總步數: 21450 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 4°C - 濕度: 100
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'45" / 06'06" / 05'55" / 06'54" / 05'50" / 05'40" / 05'57" / 07'55" / 05'20" / 05'26" / 05'37" / 05'38" / 05'34" / 09'08" / 05'33" / 05'40" / 05'40" / 05'54" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'31") | 1008 / 1008 | 182 / 92 |
2 | | 05'36" (+00'14") | 1001 / 2010 | 185 / 96 |
3 | | 05'45" (+00'23") | 1008 / 3019 | 183 / 94 |
4 | | 06'01" (+00'39") | 1001 / 4020 | 182 / 90 |
5 | | 05'55" (+00'33") | 1006 / 5026 | 184 / 91 |
6 | | 06'52" (+01'30") | 1002 / 6029 | 163 / 88 |
7 | | 05'47" (+00'25") | 1008 / 7038 | 189 / 91 |
8 | | 05'36" (+00'14") | 1007 / 8045 | 189 / 94 |
9 | | 05'54" (+00'32") | 1006 / 9052 | 179 / 94 |
10 | | 07'51" (+02'29") | 1000 / 10052 | 133 / 95 |
11 | | 05'23" (+00'01") | 1008 / 11061 | 193 / 96 |
12 | | 05'22" | 1004 / 12065 | 191 / 96 |
13 | | 05'36" (+00'14") | 1009 / 13074 | 188 / 94 |
14 | | 05'33" (+00'11") | 1003 / 14078 | 189 / 94 |
15 | | 05'32" (+00'10") | 1007 / 15085 | 188 / 95 |
16 | | 09'05" (+03'43") | 1000 / 16086 | 113 / 96 |
17 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 17086 | 194 / 92 |
18 | | 05'39" (+00'17") | 1001 / 18088 | 184 / 95 |
19 | | 05'40" (+00'18") | 1006 / 19094 | 188 / 93 |
20 | | 05'50" (+00'28") | 1008 / 20103 | 185 / 92 |
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