Amy Tsai 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Tsai 新北市
ID 222119

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5.2 km | 00:57:46 | 11:05/km

日期: 2017-01-31 11:08 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 11'48" / 11'29" / 10'40" / 10'48" / 10'41" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'46" (+01'12")

1001 / 1001

2

11'22"

(23'10")

11'29" (+00'55")

988 / 1990

3

10'39"

(33'49")

10'34"

1006 / 2996

4

10'56"

(44'45")

10'52" (+00'18")

1005 / 4002

5

10'41"

(55'26")

10'34"

1010 / 5013

6

02'20"

(57'46")

11'18" (+00'44")

206 / 5219

1月累積里程 : 92.88 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

張守業(尖兵), 游智勇和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'29"	00:23'17"
3	10'40"	00:33'57"
4	10'48"	00:44'45"
5	10'41"	00:55'26"
5.2	11'06"	00:57'46"

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