李大哥 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

李大哥新北市
ID 88938

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6.4 km | 00:46:32 | 07:15/km

日期: 2017-02-01 16:40 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'52" / 06'38" / 06'39" / 12'28" / 07'50" / 08'30" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'20")

06'38"

1000 / 2000

3

06'38"

(19'58")

06'38"

1000 / 3000

4

07'14"

(27'13")

07'14" (+00'36")

1000 / 4000

5

07'49"

(35'02")

07'49" (+01'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 19.78 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2482.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Louis, 陳曉慧和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'38"	00:13'30"
3	06'39"	00:20'09"
4	12'28"	00:32'37"
5	07'50"	00:40'27"
6	08'30"	00:48'57"
6.4	07'30"	00:52'02"

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