Carl Chai 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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5.1 km | 00:32:27 | 06:24/km

日期: 2017-01-31 17:33 - 地點: 育林國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'34" / 06'31" / 06'36" / 06'16" / 06'12" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'17")

999 / 999

2

06'38"

(13'05")

06'36" (+00'26")

1002 / 2002

3

06'30"

(19'35")

06'32" (+00'22")

993 / 2995

4

06'22"

(25'57")

06'17" (+00'07")

1012 / 4008

5

06'12"

(32'09")

06'10"

1004 / 5012

6

00'18"

(32'27")

06'42" (+00'32")

44 / 5057

1月累積里程 : 101.47 km

NEW BALANCE M1980NYC 累積 : 779.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Equilibria, Hsu PoMin 和其他 6 人說推

·

陳怡文晚上好！跑步愉快！

2017-01-31 19:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'31"	00:13'05"
3	06'36"	00:19'41"
4	06'16"	00:25'57"
5	06'12"	00:32'09"
5.1	05'00"	00:32'27"

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