8.6 km | 00:40:48 | 04:44/km日期: 2017-02-03 19:34 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'03" / 05'36" / 05'16" / 03'50" / 05'14" / 03'03" / 04'06" / 04'44" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+01'42") | 596 / 8596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'36" | 00:11'39" |
| 3 | 05'16" | 00:16'55" |
| 4 | 03'50" | 00:20'45" |
| 5 | 05'14" | 00:25'59" |
| 6 | 03'03" | 00:29'02" |
| 7 | 04'06" | 00:33'08" |
| 8 | 04'44" | 00:37'52" |
| 8.6 | 04'54" | 00:40'48" |
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