10.0 km | 01:10:56 | 07:04/km日期: 2017-01-30 09:07 - 平均心率: 99 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11137 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'32" / 07'16" / 07'23" / 06'48" / 06'54" / 07'02" / 07'10" / 06'59" / 07'10" / 06'29" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'04") | 1006 / 1006 | 150 / 88 |
| 2 | | 07'13" (+00'48") | 1006 / 2012 | 160 / 86 |
| 3 | | 07'21" (+00'56") | 1004 / 3016 | 159 / 85 |
| 4 | | 06'50" (+00'25") | 1004 / 4020 | 158 / 92 |
| 5 | | 06'55" (+00'30") | 1006 / 5027 | 158 / 91 |
| 6 | | 06'58" (+00'33") | 1001 / 6029 | 156 / 91 |
| 7 | | 07'08" (+00'43") | 1002 / 7031 | 156 / 89 |
| 8 | | 07'00" (+00'35") | 1004 / 8036 | 157 / 90 |
| 9 | | 07'06" (+00'41") | 1005 / 9041 | 156 / 89 |
| 10 | | 06'25" | 1006 / 10048 | 157 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'16" | 00:14'48" |
| 3 | 07'23" | 00:22'11" |
| 4 | 06'48" | 00:28'59" |
| 5 | 06'54" | 00:35'53" |
| 6 | 07'02" | 00:42'55" |
| 7 | 07'10" | 00:50'05" |
| 8 | 06'59" | 00:57'04" |
| 9 | 07'10" | 01:04'14" |
| 10 | 06'29" | 01:10'43" |
| 10.0 | 13'07" | 01:10'56" |
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