5.1 km | 00:29:01 | 05:44/km日期: 2017-01-31 07:37 - 平均心率: 113 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'46" / 05'51" / 05'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'05") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
257.45 km 
Mizuno WAVE RIDER 20藍 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'46" | 00:17'15" |
| 4 | 05'51" | 00:23'06" |
| 5 | 05'44" | 00:28'50" |
| 5.1 | 06'37" | 00:29'12" |
Gordon sung 說推
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