林明杰 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

林明杰基隆
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6.8 km | 00:34:59 | 05:08/km

日期: 2017-02-01 21:11 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'23" / 05'09" / 05'05" / 04'57" / 05'12" / 05'13" / 04'57" /

基本訓練

2月累積里程 : 67.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'09"	00:10'32"
3	05'05"	00:15'37"
4	04'57"	00:20'34"
5	05'12"	00:25'46"
6	05'13"	00:30'59"
6.8	04'56"	00:34'57"

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