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 |  15.1 km | 01:21:17 | 05:22/km日期: 2013-10-16 21:38 - 地點: 中興大學田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 44% Pace: 05'28" / 05'27" / 04'38" / 05'46" / 05'19" / 07'34" / 04'48" / 05'35" / 05'11" / 05'03" / 05'10" / 04'37" / 05'13" / 05'29" / 04'36" / 10'43" / 好久沒跑間歇，亞索800m的10趟 (800m/4min)跑完小腿有點緊......但整體沒有很累，下次或許pace可以再快一點 10月累積里程 : 256.09 km GPX 上傳 | 11 years ago
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