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    蔡佳伶 高雄
    ID 19299
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    蔡佳伶 
    2.6 km | 00:29:56 | 11:31/km
    日期: 2017-01-31 15:45 - 平均心率: 112 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 54
    Pace: 12'25" / 11'17" / 10'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'24"  (12'24")
    		12'24" (+01'07")1000 / 1000
    2
    11'17"  (23'41")
    		11'17"1000 / 2000
    3
    06'14"  (29'56")
    		10'26" 597 / 2597
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 101.88 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    阿波（波叔）, 橘子佩珊 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'25"00:12'25"
    211'17"00:23'42"
    2.610'25"00:29'56"

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