11.0 km | 01:19:21 | 07:11/km日期: 2017-02-03 14:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 12557 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 07'04" / 06'24" / 07'22" / 06'50" / 06'57" / 07'24" / 06'22" / 06'27" / 06'51" / 07'25" / 07'44" / 83'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'42") | 1010 / 1010 | 159 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'08") | 1002 / 2013 | 166 / 91 |
| 3 | | 07'31" (+01'05") | 1002 / 3015 | 156 / 84 |
| 4 | | 07'04" (+00'38") | 1005 / 4021 | 152 / 92 |
| 5 | | 07'18" (+00'52") | 1008 / 5030 | 149 / 91 |
| 6 | | 07'28" (+01'02") | 1005 / 6035 | 150 / 88 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7036 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'48" (+00'22") | 1004 / 8041 | 165 / 88 |
| 9 | | 06'52" (+00'26") | 1002 / 9044 | 162 / 89 |
| 10 | | 07'38" (+01'12") | 1006 / 10050 | 161 / 80 |
| 11 | | 07'47" (+01'21") | 1008 / 11059 | 147 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'24" | 00:13'28" |
| 3 | 07'22" | 00:20'50" |
| 4 | 06'50" | 00:27'40" |
| 5 | 06'57" | 00:34'37" |
| 6 | 07'24" | 00:42'01" |
| 7 | 06'22" | 00:48'23" |
| 8 | 06'27" | 00:54'50" |
| 9 | 06'51" | 01:01'41" |
| 10 | 07'25" | 01:09'06" |
| 11 | 07'44" | 01:16'50" |
| 11.0 | 97'32" | 01:19'21" |
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