KC 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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5.0 km | 00:38:53 | 07:44/km

日期: 2017-01-29 05:44 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 08'07" / 07'38" / 07'25" / 08'12" / 07'22" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'02" (+00'41")

995 / 995

2

07'45"

(15'45")

07'40" (+00'19")

1008 / 2003

3

07'17"

(23'02")

07'21"

990 / 2994

4

08'13"

(31'15")

08'11" (+00'50")

1003 / 3998

5

07'29"

(38'44")

07'26" (+00'05")

1006 / 5004

6

00'09"

(38'53")

10'03" (+02'42")

14 / 5019

1月累積里程 : 122.26 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 843.6 km

Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago

余政治, 科丞和其他 7 人說推

·

Pasino 新年快樂

2017-01-29 09:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'38"	00:15'45"
3	07'25"	00:23'10"
4	08'12"	00:31'22"
5	07'22"	00:38'44"
5.0	07'30"	00:38'53"

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