Leo Lin 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lin 嘉義
ID 87706

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4.8 km | 00:45:59 | 09:40/km

日期: 2017-01-29 21:44 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75

Pace: 03'23" / 09'49" / 11'08" / 10'03" / 09'19" / 03'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

05'31"

1536 / 1536

2

10'16"

(18'45")

10'11" (+04'40")

1006 / 2543

3

10'48"

(29'33")

10'50" (+05'19")

996 / 3540

4

09'58"

(39'31")

09'51" (+04'20")

1011 / 4551

5

06'28"

(45'59")

08'13" (+02'42")

786 / 5338

飯後散步

1月累積里程 : 20.77 km

La New bear 累積 : 369.2 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

洪世達, 許芳誌和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'23"	00:03'23"
2	09'49"	00:13'12"
3	11'08"	00:24'20"
4	10'03"	00:34'23"
5	09'19"	00:43'42"
4.8	-9'-8"	00:45'59"

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