2.9 km | 00:30:53 | 10:34/km日期: 2017-01-27 07:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 10'02" / 11'04" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+01'04") | 916 / 2916 |
今天是除夕，回來夫家過年｡趁著尚未忙碌時，先來小跑一下！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 11'04" | 00:21'06" |
| 2.9 | 11'38" | 00:31'46" |
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