10.1 km | 00:52:14 | 05:09/km日期: 2017-01-25 20:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 8253 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 04'58" / 05'03" / 05'09" / 05'21" / 05'24" / 05'20" / 05'26" / 05'13" / 05'04" / 04'43" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'13") | 1004 / 1004 | 151 / 133 |
| 2 | | 05'01" (+00'18") | 1005 / 2009 | 160 / 123 |
| 3 | | 05'09" (+00'26") | 1009 / 3019 | 158 / 122 |
| 4 | | 05'16" (+00'33") | 1004 / 4024 | 160 / 118 |
| 5 | | 05'22" (+00'39") | 1003 / 5027 | 159 / 116 |
| 6 | | 05'23" (+00'40") | 1008 / 6036 | 166 / 111 |
| 7 | | 05'21" (+00'38") | 1003 / 7039 | 162 / 114 |
| 8 | | 05'14" (+00'31") | 1005 / 8045 | 157 / 121 |
| 9 | | 05'00" (+00'17") | 1002 / 9047 | 158 / 125 |
| 10 | | 04'43" | 1002 / 10050 | 144 / 146 |
| 11 | | 03'58" | 121 / 10171 | 128 / 196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'03" | 00:10'01" |
| 3 | 05'09" | 00:15'10" |
| 4 | 05'21" | 00:20'31" |
| 5 | 05'24" | 00:25'55" |
| 6 | 05'20" | 00:31'15" |
| 7 | 05'26" | 00:36'41" |
| 8 | 05'13" | 00:41'54" |
| 9 | 05'04" | 00:46'58" |
| 10 | 04'43" | 00:51'41" |
| 10.1 | 04'31" | 00:52'14" |
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