10.0 km | 00:53:49 | 05:21/km日期: 2017-01-24 21:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 8834 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 05'06" / 05'25" / 05'29" / 05'26" / 05'28" / 05'18" / 05'26" / 05'19" / 05'19" / 04'41" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'29") | 1008 / 1008 | 171 / 113 |
| 2 | | 05'21" (+00'42") | 1002 / 2010 | 166 / 112 |
| 3 | | 05'30" (+00'51") | 1005 / 3015 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'23" (+00'44") | 1008 / 4024 | 163 / 113 |
| 5 | | 05'24" (+00'45") | 1001 / 5025 | 167 / 110 |
| 6 | | 05'19" (+00'40") | 1002 / 6028 | 165 / 113 |
| 7 | | 05'24" (+00'45") | 1007 / 7035 | 166 / 110 |
| 8 | | 05'18" (+00'39") | 1007 / 8043 | 165 / 113 |
| 9 | | 05'15" (+00'36") | 1005 / 9049 | 165 / 114 |
| 10 | | 04'39" | 1009 / 10058 | 153 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'25" | 00:10'31" |
| 3 | 05'29" | 00:16'00" |
| 4 | 05'26" | 00:21'26" |
| 5 | 05'28" | 00:26'54" |
| 6 | 05'18" | 00:32'12" |
| 7 | 05'26" | 00:37'38" |
| 8 | 05'19" | 00:42'57" |
| 9 | 05'19" | 00:48'16" |
| 10 | 04'41" | 00:52'57" |
| 10.0 | 17'43" | 00:53'49" |
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