10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km日期: 2017-01-27 06:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 05'49" / 06'05" / 05'28" / 05'50" / 05'34" / 05'32" / 05'37" / 05'35" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
78.84 km 
ASICS GEL-ZARACA 累積 :
364.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 06'05" | 00:17'51" |
| 4 | 05'28" | 00:23'19" |
| 5 | 05'50" | 00:29'09" |
| 6 | 05'34" | 00:34'43" |
| 7 | 05'32" | 00:40'15" |
| 8 | 05'37" | 00:45'52" |
| 9 | 05'35" | 00:51'27" |
| 10 | 05'37" | 00:57'04" |
| 10.0 | 05'24" | 00:57'08" |
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