邱長清 2013/10/16 訓練日誌

邱長清桃園
ID 63612

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邱長清

10.2 km | 00:55:02 | 05:22/km

日期: 2013-10-16 16:02 - 地點: 中山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 05'49" / 05'18" / 05'12" / 05'19" / 05'22" / 05'11" / 05'44" / 05'30" / 05'13" / 05'09" / 05'28" /

下班運動，跑10.5Km，Gps竟然不到1km

10月累積里程 : 130.07 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'18"	00:11'07"
3	05'12"	00:16'19"
4	05'19"	00:21'38"
5	05'22"	00:27'00"
6	05'11"	00:32'11"
7	05'44"	00:37'55"
8	05'30"	00:43'25"
9	05'13"	00:48'38"
10	05'09"	00:53'47"
10.2	05'28"	00:55'02"

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