5.1 km | 00:26:00 | 05:06/km日期: 2017-01-26 22:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 66
Pace: 05'49" / 05'25" / 04'58" / 04'57" / 04'21" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+01'24") | 1001 / 1001 |
2 | | 05'22" (+00'58") | 974 / 1976 |
3 | | 05'02" (+00'38") | 984 / 2960 |
4 | | 04'55" (+00'31") | 972 / 3933 |
5 | | 04'24" | 979 / 4912 |
6 | | 05'02" (+00'38") | 176 / 5089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 406.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'25" | 00:11'14" |
3 | 04'58" | 00:16'12" |
4 | 04'57" | 00:21'09" |
5 | 04'21" | 00:25'30" |
5.1 | 05'48" | 00:26'01" |