8.0 km | 00:36:08 | 04:30/km日期: 2017-01-26 18:04 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'43" / 05'20" / 04'13" / 04'12" / 04'09" / 04'13" / 04'10" / 04'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'26" | 9 / 8009 |
本來要輕鬆跑，遇到速度不錯的跑友跟跑了4K，後面就自己衝了...沒得偷懶
1月累積里程 :
311.27 km 
ASICS虎走(2E) 2014 TARTHERZEAL 累積 :
553.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'20" | 00:11'03" |
| 3 | 04'13" | 00:15'16" |
| 4 | 04'12" | 00:19'28" |
| 5 | 04'09" | 00:23'37" |
| 6 | 04'13" | 00:27'50" |
| 7 | 04'10" | 00:32'00" |
| 8 | 04'07" | 00:36'07" |
| 8.0 | 03'22" | 00:36'09" |
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