13.2 km | 01:16:12 | 05:46/km日期: 2017-01-26 10:08 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 178 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 13910 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 05'59" / 05'48" / 05'45" / 05'37" / 05'40" / 05'37" / 05'38" / 05'45" / 05'51" / 05'52" / 05'52" / 05'50" / 05'58" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1008 / 1008 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1005 / 2014 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1003 / 3017 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1008 / 4025 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'03") | 1007 / 5033 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'34" | 1008 / 6041 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 1002 / 7044 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 1002 / 8047 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'50" (+00'16") | 1009 / 9056 | 183 / 93 |
| 10 | | 05'47" (+00'13") | 1007 / 10063 | 182 / 94 |
| 11 | | 05'48" (+00'14") | 1006 / 11069 | 182 / 94 |
| 12 | | 05'51" (+00'17") | 1005 / 12074 | 181 / 94 |
| 13 | | 05'52" (+00'18") | 1008 / 13082 | 182 / 93 |
| 14 | | 05'13" | 182 / 13264 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2772.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3 | 05'45" | 00:17'32" |
| 4 | 05'37" | 00:23'09" |
| 5 | 05'40" | 00:28'49" |
| 6 | 05'37" | 00:34'26" |
| 7 | 05'38" | 00:40'04" |
| 8 | 05'45" | 00:45'49" |
| 9 | 05'51" | 00:51'40" |
| 10 | 05'52" | 00:57'32" |
| 11 | 05'52" | 01:03'24" |
| 12 | 05'50" | 01:09'14" |
| 13 | 05'58" | 01:15'12" |
| 13.2 | 05'29" | 01:16'12" |
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