蔡佑勤 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佑勤新北市
ID 187972

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10.0 km | 00:53:14 | 05:17/km

日期: 2017-09-09 20:14 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'38" / 05'28" / 05'27" / 05'26" / 05'23" / 05'16" / 05'17" / 05'13" / 05'10" / 108'41" /

9月累積里程 : 70.22 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'28"	00:11'06"
3	05'27"	00:16'33"
4	05'26"	00:21'59"
5	05'23"	00:27'22"
6	05'16"	00:32'38"
7	05'17"	00:37'55"
8	05'13"	00:43'08"
9	05'10"	00:48'18"
10.0	04'46"	00:53'18"

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