4.4 km | 00:39:59 | 09:00/km日期: 2017-01-23 19:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'51" / 08'51" / 08'54" / 09'27" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'34") | 130 / 1130 |
| 3 | | 08'31" (+01'20") | 1000 / 2130 |
| 4 | | 07'11" | 204 / 2335 |
| 5 | | 10'05" (+02'54") | 990 / 3325 |
| 6 | | 09'02" (+01'51") | 1000 / 4325 |
| 7 | | 08'38" (+01'27") | 111 / 4437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'51" | 00:17'42" |
| 3 | 08'54" | 00:26'36" |
| 4 | 09'27" | 00:36'03" |
| 4.4 | 09'04" | 00:40'01" |
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