2.2 km | 00:15:55 | 07:09/km日期: 2017-01-25 17:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 58
Pace: 07'16" / 07'13" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" | 226 / 2226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 406.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'13" | 00:14'29" |
2.2 | 06'24" | 00:15'56" |