7.4 km | 00:38:39 | 05:11/km日期: 2017-01-30 17:01 - 地點: 彰師大 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7066 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
Pace: 04'52" / 04'48" / 04'51" / 05'03" / 05'13" / 05'15" / 05'35" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'05") | 1002 / 1002 | 180 / 113 |
| 2 | | 04'46" | 1003 / 2005 | 184 / 113 |
| 3 | | 04'49" (+00'03") | 1005 / 3011 | 186 / 111 |
| 4 | | 05'01" (+00'15") | 1004 / 4016 | 186 / 106 |
| 5 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 5016 | 183 / 103 |
| 6 | | 05'15" (+00'29") | 1009 / 6026 | 185 / 102 |
| 7 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 7027 | 176 / 96 |
| 8 | | 06'05" (+01'19") | 437 / 7464 | 178 / 91 |
1月累積里程 :
176.56 km 
mizno rider20 累積 :
391.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'48" | 00:09'40" |
| 3 | 04'51" | 00:14'31" |
| 4 | 05'03" | 00:19'34" |
| 5 | 05'13" | 00:24'47" |
| 6 | 05'15" | 00:30'02" |
| 7 | 05'35" | 00:35'37" |
| 7.4 | 06'56" | 00:38'39" |
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