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洪東豐
彰化
ID 270840
17 位追隨者
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洪東豐
55.9 km
|
04:32:22
|
12.3 km/h
日期:
2017-01-28 05:34
-
總爬升:
630 m
-
卡路里:
1374 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'27"
(03'27")
17.39 (-22.61)
997 / 997
2
03'15"
(06'42")
18.46 (-21.54)
998 / 1996
3
03'02"
(09'44")
19.89 (-20.11)
1005 / 3002
4
03'05"
(12'49")
19.57 (-20.43)
1003 / 4005
5
03'13"
(16'02")
18.85 (-21.15)
1006 / 5011
展開計圈分析
6
02'56"
(18'58")
20.81 (-19.19)
1013 / 6025
7
03'05"
(22'03")
19.46 (-20.54)
999 / 7024
8
05'39"
(27'42")
10.71 (-29.29)
1006 / 8031
9
08'08"
(35'50")
7.36 (-32.64)
996 / 9027
10
06'46"
(42'36")
9.00 (-31.00)
1014 / 10042
11
06'55"
(49'31")
8.63 (-31.37)
995 / 11037
12
03'17"
(52'48")
18.37 (-21.63)
1001 / 12039
13
03'05"
(55'53")
19.78 (-20.22)
1014 / 13054
14
02'09"
(58'02")
28.35 (-11.65)
1008 / 14063
15
02'39"
(01:00'41")
22.78 (-17.22)
1001 / 15065
16
05'30"
(01:06'11")
10.84 (-29.16)
991 / 16056
17
05'15"
(01:11'26")
11.50 (-28.50)
1003 / 17059
18
05'23"
(01:16'49")
11.25 (-28.75)
1007 / 18067
19
04'16"
(01:21'05")
14.12 (-25.88)
1000 / 19068
20
09'01"
(01:30'06")
6.78 (-33.22)
1017 / 20085
21
11'25"
(01:41'31")
5.26 (-34.74)
999 / 21085
22
03'07"
(01:44'38")
19.25 (-20.75)
999 / 22085
23
08'07"
(01:52'45")
7.50 (-32.50)
1012 / 23098
24
22'01"
(02:14'46")
2.73 (-37.27)
999 / 24098
25
13'07"
(02:27'53")
4.59 (-35.41)
1003 / 25101
26
03'53"
(02:31'46")
15.58 (-24.42)
1005 / 26107
27
07'43"
(02:39'29")
7.88 (-32.12)
1011 / 27118
28
07'04"
(02:46'33")
8.55 (-31.45)
1005 / 28124
29
02'47"
(02:49'20")
21.69 (-18.31)
1003 / 29127
30
02'20"
(02:51'40")
25.71 (-14.29)
996 / 30124
31
03'07"
(02:54'47")
19.46 (-20.54)
1009 / 31133
32
02'20"
(02:57'07")
26.09 (-13.91)
1012 / 32146
33
33'08"
(03:30'15")
1.81 (-38.19)
998 / 33144
34
01'54"
(03:32'09")
32.14 (-7.86)
1014 / 34159
35
01'52"
(03:34'01")
32.43 (-7.57)
1005 / 35164
36
01'31"
(03:35'32")
40.00
1002 / 36167
37
01'32"
(03:37'04")
39.56 (-0.44)
1001 / 37168
38
01'57"
(03:39'01")
31.03 (-8.97)
1001 / 38170
39
02'26"
(03:41'27")
25.17 (-14.83)
1014 / 39184
40
02'54"
(03:44'21")
20.81 (-19.19)
1003 / 40187
41
02'01"
(03:46'22")
29.75 (-10.25)
992 / 41180
42
03'50"
(03:50'12")
15.86 (-24.14)
1009 / 42189
43
07'14"
(03:57'26")
8.37 (-31.63)
1008 / 43198
44
02'15"
(03:59'41")
26.67 (-13.33)
995 / 44194
45
02'09"
(04:01'50")
28.12 (-11.88)
1004 / 45199
46
02'27"
(04:04'17")
25.00 (-15.00)
1016 / 46215
47
02'20"
(04:06'37")
25.90 (-14.10)
1000 / 47216
48
03'29"
(04:10'06")
17.31 (-22.69)
1000 / 48216
49
03'16"
(04:13'22")
18.56 (-21.44)
1005 / 49222
50
02'43"
(04:16'05")
22.09 (-17.91)
994 / 50217
51
02'21"
(04:18'26")
25.71 (-14.29)
1001 / 51218
52
02'26"
(04:20'52")
24.83 (-15.17)
1005 / 52224
53
03'37"
(04:24'29")
16.82 (-23.18)
1012 / 53237
54
02'21"
(04:26'50")
25.35 (-14.65)
992 / 54229
55
02'27"
(04:29'17")
24.83 (-15.17)
1007 / 55236
56
03'05"
(04:32'22")
16.59 (-23.41)
852 / 56088
彰化
洪
東豐
·
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彰化
洪
東豐
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彰化
洪
東豐
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彰化
洪
東豐
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1月累積里程 :
213.47 km
Android - Sony D6563 上傳
| 7 years ago
莊英超
,
章魚老大
和其他
4
人說推
·
留言
陳怡文
新春愉快!
2017-01-28 11:27 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.1
-3.3 %
2
18.5
4.7 %
3
20.1
-3.8 %
4
19.5
6.7 %
5
18.7
2.3 %
6
20.8
4.3 %
7
19.5
3.6 %
8
10.8
4.1 %
9
7.3
4.6 %
10
9.0
7.6 %
11
8.5
8.9 %
12
18.8
3.7 %
13
19.3
3.3 %
14
28.3
-3.0 %
15
22.6
2.8 %
16
11.2
5.3 %
17
11.4
4.0 %
18
11.1
4.4 %
19
14.1
2.7 %
20
13.2
4.5 %
21
3.8
3.6 %
22
18.4
3.2 %
23
22.5
-4.2 %
24
2.2
6.3 %
25
4.9
-1.7 %
26
12.9
-3.4 %
27
14.2
5.7 %
28
5.7
-4.0 %
29
21.8
2.8 %
30
24.3
-1.7 %
31
19.8
3.8 %
32
25.7
-2.1 %
33
1.8
-2.0 %
34
31.0
-3.4 %
35
31.0
-2.6 %
36
39.6
-4.5 %
37
40.0
-3.8 %
38
31.9
-4.0 %
39
26.5
-0.8 %
40
21.1
2.7 %
41
26.5
-3.3 %
42
17.1
5.3 %
43
18.0
5.0 %
44
9.5
-5.3 %
45
27.7
-2.9 %
46
24.7
2.5 %
47
26.7
-3.6 %
48
18.6
6.8 %
49
17.2
-4.7 %
50
22.1
-8.9 %
51
24.8
-2.4 %
52
25.2
-3.4 %
53
16.7
-3.7 %
54
24.7
-3.2 %
55
26.1
-2.2 %
56
20.9
5.6 %
55.9
-9.9
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
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28.7 km
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7.4 km/h
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1.4 km
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0.8 km
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08:59/km
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0.4 km
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00:15:45
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00:00/100m
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01:57:49
|
5.5 km/h
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鄭穗霓
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5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
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