Allen Liu 2017/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
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5.1 km | 00:25:01 | 04:56/km

日期: 2017-01-24 16:53 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 04'55" / 04'46" / 05'00" / 04'52" / 04'47" / 11'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'52" (+00'05")

1008 / 1008

2

05'05"

(10'00")

04'47"

1062 / 2071

3

05'04"

(15'04")

04'58" (+00'11")

1019 / 3090

4

04'56"

(20'00")

04'50" (+00'03")

1017 / 4107

5

04'47"

(24'47")

04'49" (+00'02")

991 / 5099

1月累積里程 : 160.91 km

New Balance 藍色累積 : 1412.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 7 years ago

Dennis, Jason Chang 和其他 79 人說推

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觀看另 1 則留言

趙榮文早安～運動愉快～速度不錯

2017-01-25 08:26 ·

1 個人推

J R Wang 🇹🇼 Allen大午安!,開快車啦～運動愉悅

2017-01-26 13:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'46"	00:09'41"
3	05'00"	00:14'41"
4	04'52"	00:19'33"
5	04'47"	00:24'20"
5.1	11'23"	00:25'01"

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