5.0 km | 00:31:05 | 06:11/km日期: 2017-01-23 08:34 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 涼爽有風 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5119 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'05" / 05'58" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'59") | 1005 / 1005 | 163 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+00'43") | 1006 / 2011 | 160 / 96 |
| 3 | | 06'06" (+00'23") | 1007 / 3019 | 164 / 99 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1003 / 4023 | 164 / 102 |
| 5 | | 05'43" | 1008 / 5032 | 166 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.94 km 
東展 輕量黃 累積 :
168.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'05" | 00:19'17" |
| 4 | 05'58" | 00:25'15" |
| 5 | 05'44" | 00:30'59" |
| 5.0 | 05'26" | 00:31'05" |
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