2.1 km | 00:12:36 | 06:04/km日期: 2016-07-04 19:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'46" / 06'05" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'10") | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
63.22 km ASICS GT-2000 2 累積 :
1541.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 06'05" | 00:11'51" |
2.1 | 06'22" | 00:12'20" |